Враги печени жир и алкоголь

Главные враги печени: влияние алкоголя и жирной пищи

Употребление однократной дозы алкоголя или порции жирной пищи уже оказывают свое влияние на печень, увеличивается нагрузка на орган. Но если человек ежедневно злоупотребляет жирной пищей…

Рациональное питание для взрослых и детей

Средиземноморская диета: руководство и меню для желающих похудеть

Впервые термин был произнесен врачом-диетологом Анселом Кейсом, в 50 годы ХХ века, который посетил итальянское побережье и был впечатлен тем, что местные жители практически не…

Кофе в зернах рейтинг лучших

Кофе в зернах: рейтинг лучших сортов и производителей

Сейчас на полках магазинов можно встретить широкий ассортимент кофе разных производителей со всего мира на любой вкус и кошелек. Лучшим вариантом может стать приобретение зерен…

Глицин инструкция по применению, польза и вред

Свойства глицина: польза и вред, инструкция по применению

Форма выпуска: таблетки подъязычные белого цвета, плоскоцилиндрической формы с фаской и элементами мраморности. Состав 1 таблетки: глицин микрокапсулированный 100 мг вспомогательные вещества — магния стеарат…

Кетогенная диета меню и рекомендации

Кетогенная диета: меню и полное руководство для желающих похудеть

Ряд проведенных исследований показали, что кетогенная диета помогает улучшить состояние здоровья при таких заболевания, как эпилепсия, рак, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз. Такой вариант диеты также…

Ретинол и ретиноиды омоложение

Ретинол и ретиноиды: лидеры в омоложении кожи и лечении акне

Ретинол – это истинная форма витамина А, важнейший жирорастворимый витамин,  способный бороться с преждевременными морщинами и акне. Главный компонент в составе антивозрастных косметических кремов. Однако,…

Сладости от которых не поправляются

Ешь и худей: 7 сладостей, которые можно есть на диете и не поправляться

Чтобы такого съесть сладкого, чтобы похудеть? Наконец-то ученые пришли к выводу, что сладкое в период диеты просто необходимо нашему организму. Есть определенные сладости, которые можно…

Польза и вред подсолнечного масла

Польза и вред подсолнечного масла для организма человека

Среди всего разнообразия подсолнечное масло считается наиболее востребованным. Его используют для приготовления выпечки, заправки салатов, обжарки. Нередко состав добавляют в косметические маски для лица и…

Капсаицин сжигает жир

Капсаицин помогает сжигать жир и худеть

Чтобы быть стройным не обязательно сидеть на строгих диетах и изнурять себя в спортзале, достаточно грамотно подобрать продукты с нужными активными веществами, которые сжигают жир,…