7 шагов борьбы с целлюлитом

Целлюлит

Каждая женщина хочет быть красивой, неповторимой. Это совершенно естественное стремление, ведь оно позволяет быть уверенной в себе на пути к любой поставленной цели. Естественная красота в наше время довольно большая редкость. То, что дано женщине от природы со временем вянет в облаках табачного дыма, страдает от экологии, загрязнения окружающей среды, неправильного питания, отсутствия постоянного режима.

Что поделаешь, так устроен наш мир, от этого никуда не денешься. Есть и много причин, которые и не зависят от этих факторов, но которые немного портят женскую красоту. Мужской и женский организмы отличаются не только внешними признаками, но и происходящими внутри их процессами. Именно такое отличие и создает женщинам проблему под названием целлюлит.

целлюлит

 

 

 

 

 

 

Попробуем определиться – что это за проблема, откуда она берется и, самое главное, как уменьшить проявление целлюлита.
Нет необходимости говорить о том, что проблема исчезнет сама. Нет, она не исчезнет от того, что просто так захотелось. Каждую секунду думать о проблеме мало, надо действовать. Хорошая новость заключается в том, что можно избавиться от этой неприятности и уменьшить появление апельсиновой корочки в дальнейшем. Надо просто помочь своему телу стать упруже, тверже, компактней. И тогда смело и, не стесняясь, можно будет ходить по пляжу в бикини, поражая всех своей ухоженностью и красотой.

Что такое целлюлит?
Этим термином обозначают подкожные жировые отложения в области живота и нижней части тазовой области – например, на бедрах и на попе. Почему мужчины не страдают от этого? Да потому что женщины, именно женщины должны вскармливать своих детей, вот организм и откладывает запасы для того, чтобы в нужный момент взять эти жировые накопления и переработать их на грудное молоко. Но это не причина появления проблемы. Есть гормональные причины, плохое питание, вредные привычки. Рафинированный сахар, соль, обработанный крахмал, вареные белки животного происхождения, различные химические вещества, пестициды и консерванты – вот что люди употребляют в пищу, совершенно не задумываясь над тем, что именно это создает потом проблему. Все эти факторы имеют общий знаменатель, способствующий возникновению проблемы – накопление в организме токсинов. Провоцируя накоплению прослойки жира под нашей кожей, токсины таким образом делают себе своего рода хранилище. Потом они вызывают трансформацию жировых отложений в то, что принято называть целлюлитом. Жировые отложения слабо защищены иммунной системой, поэтому токсические вещества накапливаются именно в них, а не в других внутренних органах.

целлюлит

 

 

 

 

 

 

 

Хотите избавиться от целлюлита – в первую очередь избавьтесь от вредных привычек и перестаньте травить свой организм едой из заведений быстрого питания. Это не только способ уменьшить и предотвратить целлюлит, но и способ прожить долгую, здоровую жизнь, при этом выглядеть и чувствовать себя так красиво, как только можно себе представить.
А теперь несколько шагов навстречу избавления от целлюлита и уменьшения его проявления в будущем.

Шаг №1. Удаляем токсины из организма.
Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Это совершенно естественный и безболезненный путь к очищению. В сочетании с советами ниже овощи и фрукты действительно помогут организму избавиться от ненужных ему химических соединений. Дело в том, что эти продукты имеют щелочную основу, тогда как токсины – кислотную. Из школьной программы известно, что щелочь и кислота, взаимодействуя друг с другом, превращаются совсем в другое вещество, (различные соли) которое легко уйдет из тела. Употреблять определенное количество овощей и фруктов надо постоянно, чтобы предупредить возникновение проблемы в будущем. Можно также употреблять сок, но только свежий и не консервированный.

Шаг №2. Употребление воды.
Чистая вода, которая поступает в организм, поспособствует растворению солей. Следовательно, в виде раствора эти соли навсегда покинут тело женщины. Тем более что вода просто необходима любому организму для нормального функционирования. Без достаточного количества воды организм обезвоживается, в результате чего подкожный жир, загрязненный токсинами еще больше проявляется визуально. Пить чистую воду надо каждый день, можно в нее добавлять немного лимонного сока, или просто положить в стакан дольку лимона. Также для этих целей подходит травяной чай. Вот кофе не стоит пить вместо воды. Ну и соки, особенно овощные, очень эффективны в нашем случае.

Шаг №3. Замените соль.
Перестаньте употреблять для приготовления пищи поваренную соль. Замените ее морской солью или гималайской. Это не только добавит нового вкуса блюдам на обеденном столе, но и поможет в борьбе за гладкую кожу на попе и бедрах. Дело в том, что обычная соль только способствует к накоплению вредных веществ, к тому же она очень гигроскопична, и это приводит к последствиям, которые похожи на последствия при обезвоживании. Морская соль и гималайская более щелочные, поэтому они окажут дополнительную помощь овощам и фруктам. Сделать это совершенно не сложно – в любом магазине можно купить или одну, или другую соль.

Шаг №4. Освобождение организма от токсинов.
После того, как вы начали применять первые три совета, из самых глубин вашего организма начнут выходить кислотные так называемые отходы. Это отлично, потому что следующие на очереди – жировые отложения. Продолжайте пользоваться первыми советами, чтобы довести дело до победного конца. Чем быстрее организм очистится от шлаков, тем быстрее процесс доберется до отложений целлюлита. Можно помочь ускорить это, используя старое и проверенное средство – клизму. Не стоит бояться этой процедуры, на самом деле это очень эффективно для ускорения очистки организма от всякой гадости. Освободив свой кишечник от отходов, вы будете способствовать привлечение в него вредных веществ, которые находятся во всех уголках вашего тела. Как следствие, организм быстрее выведет в кишечник всю эту гадость и естественным путем избавится от нее. Да, клизма, это не самая элегантная вещь, но надо сказать – очень действенная.

Шаг №5.Чистка кожи и массаж.
Стимуляция лимфатической подкожной системы посредством массажа расширит соответствующие каналы, забитые токсинами и другими не полезными веществами. По этим каналам и произойдет избавление от подкожного жира, поврежденного целлюлитом. Можно делать массаж самой, не обязательно прибегать к услугам массажистов. Для этого в течение нескольких минут круговыми движениями надо массировать пораженные участки. Очистить кожу поможет баня или сауна в сочетании с известными косметическими средствами.

Шаг №6. Физические упражнения.
Занимаясь спортом, организм получает не только образование гормона, который благоприятно влияет на тонус. При нагрузках у любого человека выделяется пот, с которым дополнительно будут выходить токсические вещества. Да и не секрет, что, занимаясь спортом, можно изменять различные части тела по-своему желанию. Желательно в этом вопросе обратиться к специалистам в области спорта и физической культуры.

Шаг №7. Не используйте специальные кремы для утончения кожи.
Такие кремы делают кожный покров тоньше. Соответственно, при их использовании будут становиться более заметными проблемные участки. Так что лучше отказаться от подобных средств. Лучше используйте питательные кремы на основе оливкового масла, других органических веществ.

Подытожив сказанное выше, можно смело сказать – всего шесть шагов отделяют вас от проблем к красоте. Так зачем откладывать все это в долгий ящик и ждать чуда? Начните их использовать прямо сейчас, и вы навсегда забудете, что такое целлюлит и как он выгладит.

Статьи по теме:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *