Главные ошибки в похудении

3 главные ошибки худеющих

Все женщины мечтают о стройной и подтянутой фигуре, на которой любая одежда, от элегантной до дерзкой, сидит великолепно. Но, увы, из-за неправильного питания, малой физической…

Худеть советы диетолога

Как правильно питаться и худеть: советы диетолога

  Склонность усложнять жизнь свойственна каждому человеку. Вместо соблюдения правил рационального питания начинается поиск «не голодной» и «невредной» диеты. Но таких диет не существует. Как…

Разгрузочный день

Разгрузочные дни: очищение с пользой для здоровья

Людям, которые заботятся о своем здоровье, требуется владеть информацией насчет пользы разгрузочных дней. Сразу необходимо уяснить, что такие дни не являются диетой, поэтому похудеть во…