Витамин Д продукты

Витамин Д: свойства, где содержится, польза

Витамин D — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). На самом деле за термином Витамин D стоит целая группа витаминов, а если быть…

Метаболическая диета для похудения этапы, меню на каждый день

Метаболическая диета для похудения: этапы, меню на каждый день

Метаболическая диета показана людям с метаболическим синдромом, на фоне ожирения для снижения массы тела.  По отзывам специалистов, данную диету можно назначать людям с лишним весом…

Какие витамины лучше всего принимать

Какие витамины лучше принимать. Что такое антивитамины?

Сегодня витамины доступны населению в любом возрасте, и их принимают маленькие дети и люди преклонного возраста. В обязательном порядке их принимают спортсмены, врачи прописывают витамины…

Диета стол №4 что можно и нельзя кушать, меню на неделю

Диета стол №4: что можно и нельзя кушать, меню на неделю

Диета 4 стол – это лечебное питание, разработанное советским ученым. врачом-диетологом Михаилом Певзнером с целью снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, которое назначается при заболеваниях кишечника,…

Диета стол № 1 что можно и нельзя кушать

Диета стол №1: что можно и что нельзя кушать, примерное меню

Лечебная диета №1 разработана советским врачом-диетологом Михаилом Певзнером и показана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как острый и хронический гастрит в стадии обострения, язвенная болезнь желудка…

Жировая клетка и как снижать вес правильно

Жировая клетка: как снизить вес правильно?

Пищевая зависимость на сегодняшний день достаточно распространенная болезнь, которой страдают огромное количество людей. Особенно многим знакома ситуация, после того, как они понервничали искать утешение в…

Овсяноблин рецепт правильного питания

Овсяноблин ПП: как приготовить на сковороде

Самыми распространенными блюдами для завтрака считается омлет или яичница и конечно же овсяная каша. И это не удивительно, ведь данные продукты можно быстро приготовить, к…

Здоровое питание активное долголетие

Здоровое питание в большом городе — активное долголетие

Молодость, красота и долголетие — мечта каждого человека. Однако, чтобы замедлить приближение старости и снизить влияние возрастных изменений, одной только мечты для этого мало, необходимо…

Польза и вред подсолнечного масла

Польза и вред подсолнечного масла для организма человека

Среди всего разнообразия подсолнечное масло считается наиболее востребованным. Его используют для приготовления выпечки, заправки салатов, обжарки. Нередко состав добавляют в косметические маски для лица и…