Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, меню, отзывы
Не каждому человеку под силу все время сидеть на диетах и строго ограничивать себя. Сегодня действительно существует множество диет, одни предполагают исключение некоторых продуктов из…
Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
Помогает ли сбросить вес диета 8/16? На сколько килограммов можно похудеть, если в течение 8 часов кушать, а остальные 16 часов голодать? Как грамотно составить…
Средиземноморская диета: руководство и меню для желающих похудеть
Впервые термин был произнесен врачом-диетологом Анселом Кейсом, в 50 годы ХХ века, который посетил итальянское побережье и был впечатлен тем, что местные жители практически не…
Кетогенная диета: меню и полное руководство для желающих похудеть
Ряд проведенных исследований показали, что кетогенная диета помогает улучшить состояние здоровья при таких заболевания, как эпилепсия, рак, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз. Такой вариант диеты также…
Ешь и худей: 7 сладостей, которые можно есть на диете и не поправляться
Чтобы такого съесть сладкого, чтобы похудеть? Наконец-то ученые пришли к выводу, что сладкое в период диеты просто необходимо нашему организму. Есть определенные десерты, которые можно…
Капсаицин помогает сжигать жир и худеть
Чтобы быть стройным не обязательно сидеть на строгих диетах и изнурять себя в спортзале, достаточно грамотно подобрать продукты с нужными активными веществами, которые сжигают жир,…
10 продуктов, сжигающие жир в организме
Тема безопасного похудения на сегодняшний день является весьма актуальной и очень востребованной. Многие, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, давно знают списки полезных для худеющего…
Необычный напиток для похудения: рецепт кофе с маслом
«Кофе с маслом» — это словосочетание вызывает недоумение у большинства наших соотечественников. А ведь речь идет о новейшем и суперпопулярном средстве для похудения. Сегодня этот…
Что есть, чтобы похудеть и не толстеть
Во все времена проблема похудения была самой волнующей темой практически для всех представительниц женского пола, которые страдают от лишнего веса. Но к сожалению, проблему похудения…
