Виды сыра

Виды сыра, классификация и состав

Сыр — натуральный молочный продукт, который является богатым источником белка, молочного жира и полезных микроэлементов, имеющих огромное значение для функционирования организма. Уникальность данного пищевого продукта…

Раздельное питание

Основные принципы раздельного питания

Раздельное питание — популярнейший термин, встречающийся в лексиконе современных диетологов и врачей, которые помогают пациентам перестроиться на правильную систему питания, избавиться от лишних килограммов и…

Стили питания

Основные принципы и преимущества вегетарианства

Многолетняя пропаганда здорового образа жизни и правильного питания наконец принесла свои долгожданные результаты, в следствие чего миллионы жителей современных мегаполисов и просто больших городов задумались…

Критерии рационального питания для взрослых и детей

Для составления сбалансированного питания следует учитывать ряд индивидуальных факторов (таких как возраст, пол, образ жизни, степень физической активности), культурный контекст, доступность тех или иных видов пищи.…